COMO APROVEITAR O MELHOR DO SOL DE FORMA SAUDÁVEL?

O Sol é extremamente importante em nossas vidas, pois além de melhorar a disposição e o humor, participa da síntese de vitamina D, que fortalece os ossos.

Com a chegada do verão, a exposição excessiva aos raios solares pode trazer malefícios à saúde da pele, como queimaduras, manchas permanentes e degradação das fibras elásticas de colágeno, o que causa o envelhecimento precoce e o surgimento de rugas. Além do câncer de pele. 

Por ser o maior órgão do organismo e o responsável pela sua proteção, são necessários muitos cuidados.

- Evite se expor ao Sol nos horários entre 10 e 16 horas;

- Aplicar filtro solar com fator de proteção solar (FPS), reaplicando a cada três horas;

- Usar barreiras físicas como, chapéu, bonés e camisas de tecido escuro, para evitar a radiação solar;

- Os hidratantes são muito importantes para recuperar a pele, tanto faciais como corporais;

- Utilize bronzeadores que ativem de forma natural a síntese da melanina para obter resultados saudáveis;

- Ao se expor ao Sol, utilize chapéu e óculos escuros;

- Pessoas com pele oleosa e acneica devem usar produtos de cuidados específicos;

- Hidrate-se.

Não se prive do Sol, apenas use com moderação e fique DE BEMcom todos os momentos do verão.